① 2020.07～2021.4.15
※管理人YUKKAのコメントは除いています。
今回の実践編はみなさまのコメント集をつくってみました。
みなさまそれぞれの”いま”に在ることばなので、わたし自身たくさんの気づきを頂いています。
是非、ご堪能ください。
追伸：
本当は読上げながらとは思ったのですが、わたしのエネルギーが入ってしまうよりも、読む方のペースで味わっていただいた方がよいかと思いました。
また、プログラムナンバーに対するコメントかがわかるように出来たらよかったのですが、ごめんなさい。ちょっとできませんでした。
ちなみにこちらも更新してみました。遅くなりまして、すみません汗
” すべては無条件の愛を思い出すためのものだったのか。。。。
自分の中にあったんだな。”
私を映すスクリーンの中に美しいものが映るように生きる。”
よろしくお願い致します。このプログラムを通して本来のわたしに目覚めることを意図して参加させて頂きます。”
その完璧さ神聖さを美しいと感じるのは、
それが私の中に在るから。
私の中に在るものを
外の世界に見ることができる。”
” 今日から参加させていただきます。よろしくお願いします
花をみて微笑みたくなるのは自分の中に通じるものがあるから。
今朝起きて、なんだか疲れてるなぁと思っていたら、起こることいろいろ疲れるなぁということばかりで…笑笑
まさにスクリーンに映すべくして映して感じるべくして感じてますね。
良いも悪いも超越して本来のわたしに戻ります❗️よろしくおねがい致します”
娘が不登校になったとき、この世の終わりかと思うくらい落ち込んで苦しかったのですが、あまりにも自分を曲げず不登校を貫く娘に、万策尽きて全て諦めたところ…。急に信じられないくらい楽になりましたw
不登校の状況は変わってないのに…。
学校いかなくてもなんの問題もないことに気づいたら笑えましたw
エゴとはたたかえないw”
心が妄想という言葉になんとなく元気出ました。全ての人が常識とか当たり前に縛られて生きてるけど所詮みんな妄想、と思ったらそこに合わせて苦しむこともないかなと私本来の姿に焦点合わせやすくなる気が…しますね”
全部自分ですもんね。
きれいな花に気が付く綺麗さが自分、嬉しいです。ありがとう”
今では…逆に過剰にルール守ろうとする人、束縛や強制してくる人に対して嫌悪感があるかもwふりこですね〜笑笑”
無理に何かしようとしたり、いい悪いで判断したり。
時と場合でエゴが出てくる場面は、様々なんですが、この不快感を頼りに。どんな風んだと気持ちいいのかな？って自分と語り合いながら違うパターンを探します。”
” なるほど…
ちょうど今朝、今の自分にいろんな感情の経験をさせてやりたいなぁとぼんやり思ってたところで…。
喜怒哀楽、喜楽はよくて怒哀はイヤ、、と思ってしまうんだけども、この肉体のあるうちにできる経験としては全部が同じ価値のように思えてきて。起きる感情を味わっておこうと不意に思ったのですが、なるほどそれは感情だけでなく。全てのことがそうなんですね。全部波動。私はそれを望んで引き寄せている。だから私に起きていることは私が望んで経験したくて引き寄せてることなんですね。
なんだか全部愛おしくなりますね”
人間さんって、偶像崇拝したくなるんですよね。楽だもん。全てが一つだと頭で理解したら。体験しないと。。これがめちゃ大変。ゆっくり、焦らず、そのうちできる。実は既にできてる事に気が付く。これもめちゃ。。。また、ぐるぐる回る。笑”
いつも、ぐるぐる回って果てしなく動き続けているんですよね。こういう変化し続けるものは、全てが真理ではないものなんですよね。
思考を観察するようにするのに、瞑想がとても役にたつんです。観察する自分が常にエゴに気が付くとき、本来の自分ではない、エゴが出てくるとき、気持ちが悪くなるんです。これをまた観察するんですね。そして、一つ一つ、どうやって外していったらいいのか、方法を当てはめていくんです。気の遠くなるような作業のように感じますが、やればだれでもできます。
ドンドン、楽になってきます、自由な世界が広がります。
Yukkaさんのプログラムもその一つですよね！素晴らしいプログラムありがとうございます”
” あるがままを愛する
自分軸
本来の自分自身で生きる
などの言葉が大好きで
講座を受け始めました
毎日聞いて 観て
自分で自分自身を愛する
過去でも未来でも
自分と向き合って行けたら
いいなとおもいます
よろしくお願いします”
” エゴは受け止めて
ありのままでいいんだよ
といって
闇によりそっていく
エゴはこの三次元で生き抜いていくためのもの
よく頑張ったねと感謝ねぎらう
エッグハルトトールさんは好きなので
本が読めて
うれしいです”
今日もありがとうございます”
ただひたすら、出てきた自我と向き合い、どこから来たのか、理由がわからなければ、それを大いなる力に任せて動き続ける努力をする段階。以前よりは楽しめる。”
移り行くものは全て無常であり真理では無い、しかし、その世界に人間の肉体を持ちながら肉の目で観察をする時に全ては常住の世界に感じてしまう。これがパラドックスの始まりです。
気が付き続ける以外に道は見えない。近道はない。本当にそう思う。”
” 自分自身の””あるがまま””を受け止めることができるようになると
目の前の世界も””あるがまま””にうけとめることができるようになってくる
自分のこころの奥深くのハートに、つながるなら
目の前に他人がいなくても
満たされる
一人だけどひとりじやない
無条件の愛ってなんだろうね”
求めても求めても求まらないのは真理なんだなと思いました。
本当は満たされていた？ずっとあった？あるいはない！ものに気づけたら…いいなぁ”
” あるがままに自分を愛するってどうしたらいいのと試行錯誤の中
妄想は(感情も)良いも悪いもなく魂の記憶として知って欲しかっただけ
と腑に落ちた時
ハートの奥から湧き出る歓びに出会えました
もう自分を責めなくていいんだ
何も変わらなくていいんだ
そのままで素晴らしいんだ
魂がわかってくれて嬉しいと…
そして人も一緒なんですね
あるがままを愛する事の気づきは人それぞれでしょうが嬉しくてシェアさせて頂きました
心臓に在る神を意識すると
絶え間なく歓びが湧き出てきます”
もっと欲しいです。
何が欲しいですか？
どうしてそれが欲しいのですか？
それがあったら何が変わりますか？
なぜ変わるのですか？
欲しい気持ちはどこから来ていますか？満たされるとどんな気持ちになりますか？
手に入らないとどうなりますか？
なぜ欲しい気持ちが湧き上がりますか。以前にそれを手に入れた事がありますか？
手に入れた事があるのなら、手に入った時どんな気持ちでしたか？
なぜまた同じものが欲しいのでしょうか？
手に入れたことがないのなら、なぜ手に入らなかったのでしょう？
手に入らないとどんな気持ちになりますか？
たくさんのなぜを客観的に、冷静に素直に感じましょう。”
長い道のりです。焦ってもみえません。感じられません。
ただただ、感じ続けるしかありません。感じるようになるには、浄化が必要です。浄化の方法はたくさんあります。
こうしたプログラムも浄化の一つです。有料無料で紹介される、浄化ヒーリングや、ブロック解除、カルマ解除なども浄化を助けます。深く瞑想に入る時浄化が進みます。エゴに気が付くという観察の生活習慣でも浄化できます。その他、過去世ヒーリングや、過去世を見るなど、ヒプノセラピーなども有効です。無料でやり方を教えてくれている方もいます。プロセスはある時一気に進む場合もありますが、そこにたどり着くまでは本当にゆっくりです。アル地点一気に進むとまたゆっくりになります。この繰り返しです。でも、やれば必ず進みます。ゆっくり焦らず。求めるようで求めず。諦めず。^^”
TEDのスピーチも見させていただきました。とても感動して涙がでました。そして、日常的にエネルギーワークを使って解放していきたいと思います。”
本日より参加させていただきます
ゆっくり自分と向き合って深めていきたいと思います
楽しみです
よろしくお願いいたします”
他者のエゴに反応しますね。
気持ち悪い自分が出てきます。
この反応をしっかり見つめて、取り出して眺めて観察して。ゲーム感覚はすごいいいですね！
ひとつの反応に気が付くと、その反応に対する気づきが出てきます。そこからまた次の深さに、付属する反応が飛び石のように出てきて、やっつける繰り返しです。出てきたらチャンス。”
” 素敵なプログラムをありがとうございます。
とても基本的なことだと思いますが、私には聞き慣れない言葉だったので、教えていただきたいと思います。
プログラム1ーNo.1のメモの最後に「サニワすること」とありましたが、この意味を教えてください。
ネットで調べてみましたが、ピンとくる記載がありませんでした。
よろしくお願いいたします。”
いいも悪いもないのですが、認識によるジャッジメントが出て来ます。
ジャッジメントは３次元で生きるために有益な働きもしてくれます。
上手く活用して要らない部分を削除出来るように練習しましょう”
これって、出てくると気持ち悪いんですよね。
出てくるたびに、あーエゴかあって思います。
ゆっくり向き合っていくといなくなるんですよ”
私も参考にしてるものもあります。
津留さんのM2はセッションも受けて見ました。
とても良かったです。
今は専用のガイドさんをつけて自分でやっています。これが一番私にあっているかな？と。皆さんも自分にあったブロック解除が見つかるといいですね笑”
本当に素晴らしい活躍ありがとうございます。
ステキなプログラムですよね。多くの方が自分を見つめたくてもどうしたらいいのかわからない状態にあります。これからも多くの人達に喜ばれることでしょう。yukkaさんも、ますます活躍されてください！”
ことなのだと思いました。
外側に問題が起きたら、それを解決したり
自分の思い通りにしようと動き回るのではなく
その出来事や状態を通して
自分の内側に目を向け真実を見出そうとすることが
大切なのだと思いました。”
と思いました。”
愛と喜びとはもっとも高貴で聖なる感情である・心に響いた行
“それが自分自身の本質でもあると気づいて
愛するようになる”内なる本質に気づけるということは
この上ないしあわせですね(^^♪”
目覚めていない自分を自覚すること・エゴが働く仕組みを知ること
・無意識を認識必要なのは意識という光のみ
その光はわたし自身すべてにおいて意識的に関わる”
・人間の心は苦を生み出す『吾唯足知』
・『もっと多く』という欲求は
決して満たされることのない落とし穴・『内なる善を発見し、引き出す』
良い人間、それは、
なろうとしてなれるものではない。
すでに自分のなかにある善を発見し、
その善を引き出すことでしか、
良い人間には、なれない。
だがその善を引き出すためには、
意識に根本的な変化が起こる必要がある『共産主義』
・内側を変えない限り外側は何もかわらないことを
共産主義に例えると理解が深まりました♡今日もありがとうございました♡”
” “諸法無我”
すべてがつながりあっていること
すべてはご縁の中で生かされているということ
これを忘れてしまうことが
すべての苦しみの原因なんだな…と
改めて感じました
Yukkaさん、みなさん、
いつも気づきをありがとうございます♡”
青空意識を思い出しました青空が本体・本質
そこに流る雲が思考（エゴ）
思考は流れるもの・過ぎ去るもの
それは本質のわたしではない本当のわたしは青空の方♡
雲がただ流れていることを
見ている観察者どちらを体験したいのかは選べる(^^♪”
” Yukkaさん
いつもありがとうございます
プログラムの進行は習慣的にただ聴いて、
見るという五感の一部を使うことで
気づきを促していく作用を狙っています
・
Yukkaさんの深い愛が
このプログラムに詰まっていますね(^^♪
このプログラムと出会えて
本当にうれしいです(^^♪
Yukkaさん、いつもありがとうございます(^^♪
ハートで聴く・見ることを意識していきます！”
ゆえに私の世界は豊かさで溢れている。この言葉にズキューン♡です(^^♪今日はこの言葉を繰り返し
細胞レベルまで落とし込んでいきたいと思います(^^♪素晴らしい気づきをありがとうございます♡”
著者渡辺和子さんの
本のタイトルが思い出されました(^^♪今いるべき場所が最高最善の場所であること
それを片時も忘れることなく生きていきたいと思います(^^♪いつもありがとうございます♡”
全く ！
エゴを手放そうと、創意工夫して、エゴを肥大
目覚めの門 『ライトボヂィの目覚め』をくぐりたいとしてもだえる”
” 人間がある程度「いまに在る」という本質的な生き方ができるようになり、外界への静かで鋭敏な意識が芽生えると、生命の聖なる本質、つまりすべての生物、あらゆる生命体に存在する意識あるいは魂を感じ取り、それが自分自身の本質でもあると気づいて愛するようになる。
この部分がすごく好き。
小鳥が花や宝石とならんでる”
” 確かの機能不全ですネ
ではどうすればいいんだ？という、エゴのささやきがでてきますが(笑)、。。。。の通り”
” 確かに機能不全ですネ
たしかにどうしようもないわけです。
ではどうすればいいんだ？という、エゴのささやきがでてきますが(笑)、
これもしかり ！！”
” 人間がある程度「いまに在る」という本質的な生き方ができるようになり、外界への静かで鋭敏な意識が芽生えると、生命の聖なる本質、つまりすべての生物、あらゆる生命体に存在する意識あるいは魂を感じ取り、それが自分自身の本質でもあると気づいて愛するようになる。
この部分がすごく好き。これをやりたい!
小鳥が花や宝石とならんでる❣”
子供の頃から守ろう守ろうとしてきました。
目の前の「敵」に見える人を通してどんな真実を見出すのか“無限の自分”の立場に立って見つめてみようと思います。”
” テキストを読んで頭に入ってかないことでも、音声で聞くことでスッと入っていくことが結構あってすごい!
それでもまだ引っかかるところはココ
共産主義者は、すべての人間がもっている機能不全の青写真を考慮せずに行動計画を立てた。その機能不全とはエゴである
青写真という言葉がよくわかってないかな。あと機能不全＝エゴ のところもかな。”
降伏することが“幸福”(^^♪”
考えとは、ある、エネルギーの流れを受信して、自らの考えとしているもの
そして、自らとしている、モノ自身も無いことにきずく
そこには、ある、実存的と思われる、我を越えた、体験のみがある”
” ここの部分、よくわかってない
悪に現実性があるとしたら絶対的な現実性ではなく相対的な現実性だが、それもまた形（物理的な形、思考の形、感情の形）との全的な同一化と定義できる。”
エゴは自らの喪失に恐れおののく」本当にその通りだと思いますそして、失うことを恐れているわたしが今ここにいます“重要なのは、ただ気づいていること、それだけです”
の言葉に希望の光が差しました(^^♪ポイントはエゴに張り付いていた視座を
大いなる自己・本当の自分へ引き戻すこと自己とエゴとの間に隙間をつくる(^^♪このあたり習慣化していきたいと思いますこれを常に行うことで
本当の自分を思い出していけるのでしょうね(^^♪楽しみです♡いつもありがとうございます(^^♪”
自分が正しさを証明するため、優越感を感じるために生み出した
創造の産物ということなのですね。自分は正しい、優越感を感じたいという意識を手放さないかぎり、
イライラする人は表れ続けるということですね。相手を責めるのはお門違い、
自分の内側を良く見つめ要らぬ観念を手放していきたいです。”
その思考自体がエゴである”と“気づいていること”が
“エゴの克服”の始まり…無意識だと、ずっとエゴ状態ですね…苦笑“ジャッジメントすればするほど、
自分自身を裁いている”裁いてる！と気づいたら、
微笑んで許す♡ (^^♪コツコツとからだに染み込ませていきます自分に優しく
人にも優しくいつもありがとうございます♡”
” すぐに答えを出したがるのはエゴ
すぐに答えが出てこなくても
辛抱強く心の声に耳を傾けること
それが“愛”だな♡って感じます(^^♪
吾唯知足（われただたるをしる）
“充分足りている”
と満足する気持ちが
いかに大切か
あらためて感じました(^^♪
いつもありがとうございます♡”
肉体、感情、精神のエネルギーが作り出す 自己という幻想
そして 間違った自己意識 を超越しようと精神活動をする
自己矛盾とも思われるが、 その瞬間の体験をすべく、瞑想し、自らの中を流れるエネルギーを俯瞰します 日々 その瞬間の邂逅をみるべく”
ユッカさん、いつもありがとうございます！
これからも宜しくお願いしまーす！”
とゆうエゴの自己存在の為にいつも力を与えてしまう”
感情との脱同一化が鍵のようの思います。個人的には津留晃一さんのM2が効力があります。
理論的にも独特かつ納得してしまいます。”
本当にそのとおりです”
エゴの存在を知ったことがまず何十歩も前進してると思う！”
まさに！重たいものを持ってツライなと思いながら生きてました
少しずつふわっと軽くなった感ありましたが、またふとした時に気分が沈んだり重いなということがあります。でも今まであんなに重かったんだから戻ってもふしぎではないですよね。そんな自分もひっくるめて、生きてるなー私！とまた不思議と元気になります笑。こちらでいろんな気づきをいただいて感謝しております。これからもよろしくお願いいたします”
ありがとうございます！”
力が入ってしっかり拭けます。力が入るので気持ちも入ります。今までいかに適当に掃除していたか。。。
トイレは自分の合わせ鏡。トイレ掃除の仕方が自分との向き合い方なんですね。
トイレ掃除をすると金運が上がるなどと言われていますが、それ以上に大切なお話だったと思います。
ありがとうございました。”
私の身体に巣食っているので反応しまくりでしたが、その痛みは悪いものではなく、理解する事で源に繋がる道先案内人だというのには驚きでした。人間て凄いなとジワジワ感じます。