本当の自分に還り、本物の豊かさを味わう
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願望成就を妨げる支えの感情とは/セドナメソッドについて㉞

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「すること」ではなく、手に入れたいものやこうなりたいと
思うことについて抵抗を感じている場合にも、同じ手順が役に立ちます。
「~する」の部分を「~を手に入れる」「~になる」に置き換えるのです。

中略

たとえば、お金がないことに抵抗しているとします。
これはよく感じる感情かも知れませんね。

この場合、お金を持つことにもおそらく抵抗している
ということを考慮に入れてみましょう。

お金をもつことに抵抗がなければ
すでに十分すぎるほどのお金を持っているはずです。

あるいはひとりぼっちでいること、人との関係がないことに
抵抗を感じているなら、関係を持つことにも抵抗しいるはずです。

これらの問題の両面を解放し、何が起こるか見てみましょう。
うれしい驚きを感じることでしょう。

人生を変える一番シンプルな方法 主婦の友社 ヘイル・ドゥオスキン著 p109より引用

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なるほど、両面から抵抗を観察してみる。
ひとりぼっちの孤独感に対する抵抗の裏には
人と関わることへの抵抗があったわけです。

抵抗のワークは順調ですか?
うれしい驚きを感じておりますでしょうか?

アロ~ハ♪@yukarinkoです^^

もしあなたが、抵抗のワークが順調ではないと
思っているのなら、テキストの手順通りやっても
なかなかしっくりきていないと感じているのなら

基本にかえって、まずは第3章の9つの感情の状態を
もう一度振り返ってみることをおすすめします。

なぜか。

だって、自分がいま何を感じているかを受けとめる
ことができなければ、そもそも自分が何に抵抗しているか
なんてことに気付くわけはないのですから。

自分を愛するということの第一歩は
まずは自分の素直な感情を認めてあげるということ。

たとえそれがどんな感情であれ、あなたにしか
その感情を受けとめることはできないのだから。

では、どうすれば自分の感情を認めることできるのか。

それは意識的に
自分の内面を観察する習慣を身につけていくこと。
要するにどんな感情も蓋をしないでキャッチすること。

慣れるまでは日記のようにその日感じた出来事を
記録していくことをお勧めします。

最初の頃にもワークノートをつくっていくことを
おすすめしていましたよね。

こういうことを言っても実践している方って
やはり少ないんですね。

実践していない方に限って
解放のやり方がわからないとかって迷路にはいって
しまっているのですが、、、、、、。

まずは、その感情がいいとかわるいとか
いままで思い込まされてきた善悪の固定観念をとりはらい
ありのままに認めてあげる。

そしてその感情をセドナメソッドの手順に沿って
解放していく。何度も何度も解放されるまで。

その時は解放したと思い込んでもOKです。
同じ感情が出てきた時に解放すればいいだけなので。

そうやって解放していくうちに最初は思い込みで
あったとしても、ほんとうに解放されていきます。

むしろ、完ぺきを期待して解放された感じを
味わわないといつまでたっても解放されません。

意識的に自分が何を感じているかを観察できる
ようになってくると、自分がなにに抵抗しているかも
わかりやすくなってきます。

はじめのうちはただそれが”抵抗している”
感情だなと気づくだけでOKです。

気づいたら抵抗のワークを行っていく。
そうやっていくうちに、本当の抵抗がなにか

つまり、抵抗していることの本当の感情
つまり裏感情が判明するわけです。

はじめはひとりぼっちで寂しいのは嫌だと
感じていた抵抗が、玉ねぎの皮をむいて掘り下げていくと
実は人と関わることへの抵抗であったわけです。

引き寄せの法則が
うまくいかない理由も実はここにあります。

つまり、”人と関わることが嫌だ”という
裏の抵抗があなたの願いが叶うことを妨害していたわけです。

望むことを決めて、そのことについて努力する
イメージを膨らませたりするけれども
いろいろ努力をするけれどもなかなか思い通りに運ばない

そういったときに考えられるのは
あなたの願いが成就することを妨げている
(支えている)抵抗があるということ。

さて
抵抗を手放していくことが

あなたが望みどおりの人生を手にしていく
鍵となっていることがイメージできましたでしょうか

そのためにはまず自分がなにを感じているのか
自分のハートに耳を傾けていくことを意識的に
行っていくことがとても大切なんですね

ハートのよき観察者となって
本当の自分としてワクワクした人生を
送っていきたいものですね(^_-)

ではでは、本日も最後までお読みいただきまして
ありがとうございました

PS:”引き寄せの法則”をメインにしたサイトを作ってみました。
興味のある方は覗いてみてくださいね(^_-)
〝引き寄せの法則”実行委員会B組

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